演講年份。1926。之二

祕士的放鬆奠基於生命的節奏。流動、活躍與混亂三種節奏，分別帶來創造、成就與破壞，也影響身體、頭腦、靈魂及周遭環境。透過歷史人物的事例，可以看見一個人的節奏如何影響眾人。真正的放鬆並非只是靜坐，而是學會調整身體的循環、使頭腦在專注後休息，並透過深切的感受釋放鬱結。當身體安歇、頭腦止息、心歸於安寧，整個存在便如水滴沉入源頭，重新獲得力量與光明。